Solusi Kasus Insomnia sulit tidur
Bismillah
solusi awalnya dgn cara , beliau dan keluarganya minta tolong kepada Allah dgn Cara Sabar dan Sholat.
sabar ini dapat dilatih dgn puasa sunnah.
sholat ini artinya kerjakan sholat wajib 5 waktu.
kerjakan juga sholat sunnah, misal sholat sunnah tobat 2 rakaat...
setelah sholat sungguh sungguh berdoa kepada Allah
akan lebih bagus ia meruqyah diri sendiri tiap hari misal 10 menit, 30 menit atau lebih
sebelum ruqyah silahkan baca doa ini
silahkan baca aturan ruqyah yg ada di link di atas untuk mencari sebab ia tak bisa tidur.
sebab sulit tidur itu, kemungkinan ; ada
rasa sedih marah kecewa bertumpuk tumpuk disebabkan orang sekitar. Rasa kecewa, marah, sedih, sakit hati ini dapat dihilangkan dgn cara berdoa kepada Allah, minta kepada Allah, kemudahan supaya hati kita memaafkan orang2 yg pernah bikin hati sakit
kemungkinan sebab yg lain... adalah rasa kecewa, marah, sedih krn musibah yg pernah terjadi, atau karena tidak mendapatkan sesuatu yg di inginkan dicita citakan.
dgn membaca doa tsb di atas , dgn izin Allah, dapat membantu hati kita menjadi lebih lapang menerima musibah yg telah terjadi.
ada juga kasus seseorang sulit tidur dan sering marah sebabnya punggungnya ngilu sakit, kepala sakit, tensi tinggi. Untuk masalah ini, bisa dibantu dgn terapi bekam
Alhamdulilah, dgn izin Allah. ada beberapa orang kenalan saya yg sulit tidur..sekarang sudah nyenyak tidurnya setelah mereka berusaha melakukan langkah2 di atas